睡不着觉睡眠浅
健康咨询描述： 有大概一个礼拜左右了，晚上总是睡不着觉，感觉能睡着了很困了也总是被隔壁女的给吵醒了，隔壁女的总是半夜大呼小叫的，一开始吵醒了马上就睡了，现在反反复复都睡不着了，一整夜一整夜的睡不好，一点点小动静就能闹醒，还感觉很热心里发慌烦躁想把那女的打一顿，以前睡觉都和男朋友抱着睡睡的很香的，现在他抱我一碰我我就来火，已经有一个星期没睡好觉了，虽然不用上班，但是总是睡不好，隔壁女的晚上一到八点多就开始吵到半夜十二点多，早上八九点又开始了，我现在都感觉我变得焦躁了，是不是心理有问题啦，该怎么办啊，一到晚上要睡觉了我就开始害怕睡觉，就怕那女的开始一惊一乍的，吓死人了
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病情分析：
失眠与个人的心态变化有关，尤其是不良情绪变化的影响更大，应该正确的理解和对待。
指导意见：
调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，多与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，安排好生活作息，提高身心的状态和睡眠质量。
病情分析：
你好，根据你的情况分析。你这种可能是因为心气不足，心胆气虚。导致的失眠，和你周围生活环境有关系。
指导意见：
建议你应该换一个比较安静的环境，服用朱砂安神丸调理，有助于睡眠。平时避免太过的焦虑和抑郁，睡觉前不要吃辛辣食物，浓茶咖啡。
病情分析：
你好，对于这种症状的话最好还是可以用具有安神作用药物比较合适。
指导意见：
一般对于这种症状的话最好还是可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适。
以上是对“睡不着觉睡眠浅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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