精神不振情绪低落
健康咨询描述： 每天都感觉很累很累，白天总是嗜睡，晚上就失眠。总是很消极，莫名其妙的就不高兴了。总感觉自己很委屈，总想流眼泪。也没有办法集中注意力。感觉生活好累，感觉好艰辛。总是想着要是能si掉就好了
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医生回复区
病情分析：
您好，根据您叙述的情况来看，你这属于悲观人格的表现
指导意见：
建议可以多和自己信任的人沟通，避免独处，可以多旅游等，祝您早日康复心情舒畅！
病情分析：
你好，你每天都感觉很累很累，白天总是嗜睡，晚上就失眠。总是很消极，莫名其妙的就不高兴了。总感觉自己很委屈，总想流眼泪。也没有办法集中注意力。感觉生活好累，感觉好艰辛。总是想着要是能si掉就好了。你有抑郁的症状。
指导意见：
建议你马上在家人陪同下去当地的医院的心理科看看医生，医生会根据你的实际情况给予治疗的。
其实平时和朋友或是和家人一起的时候也会和他们说说笑笑，有时候说着说着就突然一下不高兴了很失落，但是又很怕被别人看出来不高兴所以有些时候也会刻意嘻嘻哈哈。这种莫名的失落感很强烈，其实也不知道为什么。就会感觉这种失落的情绪压迫着自己，有一种深深的无力感和窒息感。其实会怀疑自己抑郁了，但是又会觉得是不是自己太大惊小怪无病呻吟了。
嗯，你比较沉醉于自己异域的感觉。
所以就不是抑郁对吧？总想把自己套起来，一个人，而且总是会想要是能si掉就好了，但是也就是想想不敢有什么作为，晚上总失眠，就爱自己想事情然后流眼泪，还有前面说的这些情况已经有半年的时间了，只是最近会更加频繁的这样想
你目前有抑郁的症状，是不是抑郁症不能确定，抑郁症患者是属于精神分裂症的一个类型，你好象没有到那一步。但是也是需要去医院做一段时间的专业的心理咨询的，不然症状会变严重。
病情分析：
你的症状描述是，情绪低落失眠心境不佳。需要补充一下，这种状态持续多长时间了？如果持续两周以上就考虑是抑郁症。
指导意见：
建议尽早到医院就诊确认疾病的性质。如果是抑郁症的话要尽快治疗。如果有不开心的事情可以找心理咨询师做心理疏导。千万不要想不开。生命诚可贵。
以上是对“精神不振情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
很确定自己不会做想不开的事自己会不敢。但总是会这样想吃饭的时候会想洗澡的时候也会突然想要是可以si掉就好了。但也就只敢想一想。这种情况至少有一个月多月了
那你需要尽快就诊哦。专业的精神科医院，或者大型三甲医院的精神科或者心理科就诊都可以。抗抑郁药物可以帮助你先改善一下心境。另外有什么不开心的事呢？愿意跟我谈谈吗？
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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