这个两年我的肚子好多肉，手和大腿都好粗啊{[OnlyChar

      病情分析：
      肥胖是世界性难题，建议去医院测胰岛素，c肽，看看是否有高胰岛素血症，还需要查一系列激素。
      指导意见：
      建议控制饮食，加强运动，根据测试结果明确病因，才能有好的治疗效果，祝你减肥成功.
      

      病情分析：
      肥胖的原因多是由于饮食不注意，饭后不运动所导致，控制饮食，加上体育锻炼肯定能瘦，但是贵在坚持。
      指导意见：
      适当减低膳食热量。摄入热量低于消耗热量，负平衡时体脂逐步分解，体重逐步下降。
      

      病情分析：
      建议您平时清淡饮食，多吃些豆制品，蔬菜，水果，蛋类
      指导意见：
      适当增加体育锻炼，尽量健康减肥，避免滥用减肥药，影响身体健康，祝愿你健康漂亮。
      
      以上是对“这个两年我的肚子好多肉，手和大腿都好粗啊{[OnlyChar”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好根据您提供给病情综合分析考虑是肥胖引起来的这些症状，和饮食运动有关系的
      指导意见：
      建议您注意休息，适当锻炼，多跑步，别吃肥肉，别吃太多面食，一天跑步两次