女生想要减肥.

女 | 18岁 2017-04-10 16:04:02 3人回复来自未知

健康咨询描述：我今年17岁，身高166.体重150.想减肥该怎么办。

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刘建华天津市宁河区妇女儿童保健和计划生育服务中心医师擅长: 妇科炎症性疾病的诊治,尤其宫颈炎症,宫颈糜烂,人乳帮助网友：279578称赞：2824

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2017-04-10 16:21:52 我要投诉

      病情分析：
      你好，看了你的身高和体重，是有一些偏胖，现在这种情况，可以通过饮食来调理，做到减肥。
      指导意见：
      建议你，每天多吃一些新鲜的果蔬，少吃一些主食，每天运动40到60分钟，可以慢跑，可以快走，做有氧运动，坚持一段时间，就可以减肥，

马玉萍张家川回族自治县龙山镇中心卫生院护师擅长: 对足月临产,过期流产,子宫肌瘤,卵巢囊肿,盆腔炎, 帮助网友：50421称赞：40

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2017-04-10 16:22:33 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你提供的体重来看，有点偏胖，运动节食是安全可靠的减肥方法。
      指导意见：
      建议你加强锻炼，可以跑步、打羽毛球等，饮食清淡，忌暴饮暴食，忌食高脂肪食物

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郭聪聪医师擅长: 脱发,小儿皮肤问题，腋臭,脚癣,股癣，灰指甲,过敏帮助网友：22218称赞：51

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2017-04-10 16:23:22 我要投诉

      病情分析：
      你好：减肥要少吃多运动才可以帮助减肥的饭量要减下来不要吃太多了平时要运动适当的
      指导意见：
      建议：你可以选择晚上不吃饭六点以后不吃东西适当运动就可以瘦下来你要坚持下去可以看到效果
      以上是对“女生想要减肥.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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