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老师我想减肥,我净身高167体重140年重140年龄34

女 | 35岁 悬赏2个健康币 2017-04-18 11:08:35 8人回复 来自天津市

健康咨询描述: 老师我想减肥,我净身高167体重140年龄34

医生回复区

谭明珠
谭明珠 主治医师 擅长: 小儿扁桃体炎,小儿感冒,病毒性肠炎,小儿肺炎,支气 帮助网友:33115称赞:558
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2017-04-18 11:10:28 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您所描述的情况来看,如果是想瘦身,那么需要积极控制饮食,并适当运动来调节的。
      指导意见:
      就您的这种情况,可以选择多吃蔬菜,少吃高热量的饮食,配合适当运动,平时可以选择减肥茶来对症调理一下。

王骞
王骞 医师 擅长: 消化性溃疡,慢性疾病性贫血,慢性乙型肝炎,慢性胃炎 帮助网友:158219称赞:19294
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2017-04-18 11:11:14 我要投诉

      病情分析:
      这是要注意坚持锻炼的,基本要注意及时休息保养为主的啊,
      指导意见:
      你这个问题应该及时看医生指导克制饮食,尽量要注意继续配合对症治疗,坚持锻炼。

迟少毅
迟少毅 济南市第四人民医院   医师 擅长: 腰椎间盘突出,运动损伤,颈椎病,骨髓炎,创伤,骨折 帮助网友:30650称赞:145
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2017-04-18 11:11:23 我要投诉

      病情分析:
      您好应该用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理,而这种情况不是短期内能达到的
      指导意见:
      不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。建议不要吃减肥药
      以上是对“老师我想减肥,我净身高167体重140年重140年龄34”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

覃艳芳
覃艳芳 医师 擅长: 腰肌劳损,腰椎间盘突出,颈椎病,肩周炎,痛经,乳房 帮助网友:17179称赞:13
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2017-04-18 11:14:07

      病情分析:
      你好,如果你想减肥的话,其实可以通过饮食还有运动来有效的减肥向您的体重是140,身高是167的,话属于一个,偏胖的状态,并不是很肥胖。
      指导意见:
      建议您最好遵循饮食的原则。就是早餐要吃好午餐要吃饱晚餐要少的原则,还有晚餐尽量吃吃青菜会比较好,每天坚持运动最起码半个小时以上。

杨元伟
杨元伟 主治医师 擅长: 房颤、房扑、房性心动过速、阵发性室上性心动过速、室 帮助网友:27036称赞:134
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2017-04-18 11:14:29 我要投诉

      病情分析:
      从你的身高和体重看,你是有点偏胖,可以通过饮食和运动的方法来减肥,并要坚持持之以恒。
      指导意见:
      1,饮食上,每餐七分饱,不要吃或少吃高脂高糖食物,可以多吃点蔬菜水果;2,坚持运动,健身操、跑步、爬山等都可以。

姜伟兵
姜伟兵 范县第三人民医院   医师 擅长: 常见病和多发病(高血压,糖尿病,冠心病,肺部疾病) 帮助网友:22472称赞:71
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2017-04-18 11:15:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你提供的信息来看,你现在的身高是167cm,体重是70kg;你现在的情况按照体重指数来算,你现在的指标是25.1.,你现在的情况已经超重了。
      指导意见:
      你现在的情况是需要减肥的,但是也没有好的治疗办法的,主要是多干活,少吃东西,这个是你需要检查下来的,也可以使用中药和针灸治疗的。

刘颖
刘颖 一级公共营养师 擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,早早孕,卵巢囊肿,月经不调,子宫 帮助网友:257874称赞:10928
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2017-04-18 11:29:28 我要投诉

      病情分析:
      您好,减肥千万不要服药,副作用大,对身体健康不利的,建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的。
      指导意见:
      运动减肥不仅可以减肥还能增强体质,如跑步,游泳,跳绳等都是非常不错的,只要坚持是不容易反弹的。
      以上是对“老师我想减肥,我净身高167体重140年重140年龄34”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

文金明
文金明 医师 擅长: 不孕不育,月经不调,子宫肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 帮助网友:234819称赞:7023
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2017-04-18 11:37:14 我要投诉

      病情分析:
      你这样的问题减肥应注意健康。合理调整饮食规律,合理的休息保证睡眠,积极锻炼身体比较好的
      指导意见:
      饮食的保养合理的锻炼身体。积极运动一下,可以适当的注意晚上少吃很重要的。可以7分饱比较好的。注意饮食的清淡

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