健康咨询描述: 老师我想减肥,我净身高167体重140年龄34
病情分析:
您好,根据您所描述的情况来看,如果是想瘦身,那么需要积极控制饮食,并适当运动来调节的。
指导意见:
就您的这种情况,可以选择多吃蔬菜,少吃高热量的饮食,配合适当运动,平时可以选择减肥茶来对症调理一下。
病情分析:
这是要注意坚持锻炼的,基本要注意及时休息保养为主的啊,
指导意见:
你这个问题应该及时看医生指导克制饮食,尽量要注意继续配合对症治疗,坚持锻炼。
病情分析:
您好应该用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理,而这种情况不是短期内能达到的
指导意见:
不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。建议不要吃减肥药
以上是对“老师我想减肥,我净身高167体重140年重140年龄34”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,如果你想减肥的话,其实可以通过饮食还有运动来有效的减肥向您的体重是140,身高是167的,话属于一个,偏胖的状态,并不是很肥胖。
指导意见:
建议您最好遵循饮食的原则。就是早餐要吃好午餐要吃饱晚餐要少的原则,还有晚餐尽量吃吃青菜会比较好,每天坚持运动最起码半个小时以上。
病情分析:
从你的身高和体重看,你是有点偏胖,可以通过饮食和运动的方法来减肥,并要坚持持之以恒。
指导意见:
1,饮食上,每餐七分饱,不要吃或少吃高脂高糖食物,可以多吃点蔬菜水果;2,坚持运动,健身操、跑步、爬山等都可以。
病情分析:
你好,根据你提供的信息来看,你现在的身高是167cm,体重是70kg;你现在的情况按照体重指数来算,你现在的指标是25.1.,你现在的情况已经超重了。
指导意见:
你现在的情况是需要减肥的,但是也没有好的治疗办法的,主要是多干活,少吃东西,这个是你需要检查下来的,也可以使用中药和针灸治疗的。
病情分析:
您好,减肥千万不要服药,副作用大,对身体健康不利的,建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的。
指导意见:
运动减肥不仅可以减肥还能增强体质,如跑步,游泳,跳绳等都是非常不错的,只要坚持是不容易反弹的。
以上是对“老师我想减肥,我净身高167体重140年重140年龄34”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线