健康咨询描述: 我早上起来喝一杯水吃碗稀饭喝牛奶晚上睡觉一个小时前喝牛奶一天两瓶这样好吧?
病情分析:
饮食的调节需根据个人情况而定,如果你是肥胖患者再大量饮食牛奶,肯定营养过剩
指导意见:
可根据个人情况制定,一般人一天牛奶可200ml左右,加少量瘦肉,鱼肉,蔬菜及水果
病情分析:
您好,早上喝稀饭或者牛奶,晚上喝都是可以的,没有问题,平时食物方面要多样化的
指导意见:
不能挑食了,保证充足的睡眠吧,营养也要全面的,再一个要多吃新鲜的水果蔬菜比较好的,观察
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