大腿胖不管怎想减肥都不行所以我想你教我可以怎样让我

      情况最好是多运动，每天坚持有氧运动至少一小时，比如可以游泳，骑自行车，转呼啦圈，快走，慢跑等运动，同时严格控制饮食，不要吃高热量食物，每天坚持低脂、低盐、饮食。

      病情分析：
      你好，如果是大腿有些偏胖，这个情况主要通过一些锻炼方式，特殊的锻炼方式可以瘦下来。
      指导意见：
      建议，如果大腿肥胖，可以经常跳绳，经常登山，经常爬楼梯训练，可以让臀部和大腿的脂肪，相对减少一些。重点还是要控制整体体重。

      病情分析：
      你好亲根据你的描述，这些都是大腿胖引起的一系列症状。
      指导意见：
      你好亲，我建议加强锻炼，多吃蔬菜水果，避免油腻高脂肪饮食，注意劳逸结合生活规律避免熬夜。
      以上是对“大腿胖不管怎想减肥都不行所以我想你教我可以怎样让我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      目前吸脂减肥手术瘦大腿见效比较快，局部减肥塑形效果十分明显，由于脂肪细胞被取出来了，反弹变胖的物质基础不存在了，所以不会出现反弹现象。你目前还小，还在生长发育阶段，最好通过控制饮食和运动来减大腿，同时也起到减肥的功效，要长期坚持的。