8年级上册想减肥，怎样减肥都没成功

      根据你描述的情况分析，减肥没有任何的捷径，最好的办法就是运动你的年龄，正处在生长发育期。每天坚持体育运动，通过跳绳跑步或骑自行车的有氧运动方式减轻体重。同时有助于身体的健康发育。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，你现在属于青春期，这个时候生长发育比较快，不建议刻意减肥。
      指导意见：
      建议：你最好合理饮食，多吃些新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻辛辣的食物，增强体育锻炼，帮助减肥。
      

      病情分析：
      你好，如果你现在正处于生长发育阶段，并且正在读初中，减肥的最好方法是加强体育锻炼，并且坚持经常。
      指导意见：
      建议平时饮食有规律，避免过量食用甜食和油炸食品，以及膨化食品，禁止吃夜饭，如果能够坚持这样的生活，是可以达到减肥的目的的。
      
      以上是对“8年级上册想减肥，怎样减肥都没成功”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！