我腰细而且臀部大腿粗

      在校生减肥有一定呢，有一定的困难，建议平时科学规律的生活也是以清淡易消化为主，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，每天保证充足的睡眠。每天坚持有氧运动一小时。
      

      根据你描述的情况分析，减肥没有任何的捷径，最好的办法就是运动，你的年龄正处在生长发育期。建议采用科学安全的方式，每天通过适量的体育运动减轻体重，通过跑步跳绳的有氧运动方式，如果长期坚持，就会有整体瘦身的效果。饮食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物。
      

      病情分析：
      你好，你腰细，臀部大是很好的体型，无论穿裙子穿裤子都好看。
      指导意见：
      大腿粗一点也是正常的，如果体重不是很胖，注意从穿衣方面改变，多穿裙子把大腿藏起来就好看了。适当节食和有氧运动减肥需要坚持。
      
      以上是对“我腰细而且臀部大腿粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！