病情分析:
你好,这样的情况下14岁了。要抓紧时间的。注意做好这三个方面为好的。
指导意见:
保持最好每天有8小时或者以上的睡眠。饮食注意多吃富含丰富蛋白质(比如说牛奶)以及适当补钙,坚持锻炼,尤其建议打篮球、跑步、摸高。这样对长高有利。有适当运动也有利控制体重。注意少吃油腻的。尽量不吃零食为好。
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