健康咨询描述: 肠胃消化不是很好,偏瘦想长胖,请问大夫怎么调理
想得到的帮助: 怎么调理肠胃长胖
你好,人的胖瘦受多方面因素影响,首先是遗传因素,如父母不胖,自己就很难发胖的,再就是年龄因素,一般是年龄越大越容易发胖的,再就是饮食因素,吃的饭多就容易发胖的。
病情分析:
可以经常加强身体锻炼,比如跑步、球类等,同时饮食营养和休息质量要跟上
指导意见:
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等
病情分析:
你的情况一般考虑是脾胃虚寒引起身体发虚的一系列症状
指导意见:
建议日常饮食多吃鱼,虾等食物,增加锻炼等,服用健脾补血颗粒,益气养血丸等药物
以上是对“我偏瘦,想长胖点,肠胃消化不是很好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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