健康咨询描述: 大家好!我做梦已经不是一天两天的事了,黑黑的眼圈,我晚上11点休息然后慢慢的做梦,我应该在3年前开始有黑眼圈了,刚开始我有时后会熬夜,但我不熬夜了就会做梦,有一段时间我一直做梦到天亮。我不知道为什么会这样,有什么方法可以去掉我的黑眼圈请求大家帮帮我,拜托大家了!
建议您不要总想事情,一定要保持心态放松,可以喝点安神补脑液,黑眼圈一旦形成是不太容易消退的,平时要多吃蔬菜水果,特别是维生素c维生素e,含量比较丰富的食物。
病情分析:
这种情况还是有一个人心理性的原因造成的,需要配合心理医生的心理疏导,平时要注意适当的参加户外活动
指导意见:
每天要注意保证8到10小时的睡眠时间,注意休息,切忌超负荷的劳累,注意均衡的饮食
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