晚上睡不着，白天醒不了

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这就是一种习惯的养成得慢慢的改变。不是一下子就好的。
      指导意见：
      这种情况，建议你养成合理的生活起居习惯。多做户外运动，少熬夜。多吃新鲜的水果和蔬菜。注意休息。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，现在主要存在的问题就是，失眠。
      指导意见：
      你好，建议晚上睡前喝杯牛奶，不要想太多，听听轻缓的音乐，白天尽量不要睡觉，慢慢调整。

      病情分析：
      你好，根据所述这样的情况失眠等症状一般是脑失所养等引起的原因大一些的。
      指导意见：
      建议你服用养血安神片等治疗观察看看比较好，也可平时吃些补品比如燕窝阿胶糕，有利于睡眠。
      以上是对“晚上睡不着，白天醒不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，考虑可能为不良情绪刺激引起的焦虑症状。
      指导意见：
      你好！建议口服佐匹克隆片，谷维素，逍遥丸等调节。避免不良情绪刺激。保持好心情。