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人个子不高,腿粗,胳膊粗

女 | 15岁 2017-05-12 19:31:11 3人回复 来自西安市

健康咨询描述: 人个子不高,腿粗,胳膊粗,腰粗,怎么样可以一个月之内瘦下来

医生回复区

谢红霞
谢红霞 国药同煤总医院   主任医师 擅长: 小儿感染性疾病,小儿肾病,结缔组织疾病,新生儿疾病 帮助网友:17955
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2017-05-12 19:37:15 我要投诉

      病情分析:
      你现在正在青春发育期,出现这样的情况正常,调整饮食结构减肥
      指导意见:
      不能吃煎炸食物,不能喝饮料。杜绝垃圾食品,少吃油和面就可以了呢。祝你健康

程艳丽
程艳丽 肥城矿业集团大封社区医院   护师 擅长: 冠心病 , 糖尿病 , 高血压 , 脑梗塞 , 甲 帮助网友:7451称赞:13
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2017-05-12 21:57:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的情况可以适当的控制体重,但是应该避免快速减肥,以免影响身体健康。
      指导意见:
      建议你一日三餐规律进食,每餐不宜过饱,以清淡饮食为主,少吃甜食油腻等高热量高胆固醇的食物,并且要多运动,才能有效的控制体重。

崔丹丹
崔丹丹 护师 擅长: 手外伤,断指,肢再植,皮瓣 帮助网友:88020称赞:202
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2017-05-13 00:25:38 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的描述考虑是饮食不当不运动都会引起肥胖的症状。
      指导意见:
      建议最好注意身体,适当的增加体育锻炼,以清淡食物为主,多吃新鲜的蔬菜,不要吃油腻高脂肪的食物,睡前两小时禁止吃任何食物
      以上是对“人个子不高,腿粗,胳膊粗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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