我是和朋友健身房，我在跑步机上刚走几分钟

      病情分析：
      你好，你这样的情况有可能是过度用力等引起的局部软组织损伤。
      指导意见：
      建议你外用红花油，口服活血化瘀的药物治疗观察看看比较好，注意多休息等很重要的。
      

      病情分析：
      您好
      您这种情况一般是肌腱拉伤或劳损引起的，和您用力不当，运动幅度过大有关
      指导意见：
      这种情况建议您注意休息，适当运动，服用止痛消炎药，外用红药膏，配合针灸推拿治疗
      

      病情分析：
      你好！根据症状考虑患跟腱炎或足底跖腱膜炎了，引起这病的原因主要是肌腱牵拉
      指导意见：
      建议吃芬必得缓解疼痛症状，可以热敷理疗烤电治疗，打封闭治疗效果较好。注意多休息，少走路。
      
      以上是对“我是和朋友健身房，我在跑步机上刚走几分钟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！