失眠半个月了，每晚都睡不着很难受

      根据你描述的情况，首先要找一找失眠的原因是精神压力大，还是其他原因引起来的，根据病因制定相应的措施。如果晚上实在睡不着，放松心情，不要想事情。可以服用阿普唑仑改善睡眠治疗。
      

      病情分析：
      你好，朋友很高兴，给你解答。根据你的描述，请问你最近有没有压力过大或心情不好？
      指导意见：
      你的情况，建议你放松思想，不要压力太大，加强锻炼，做一些想一些自己开心的事情。每晚睡前锻炼，然后热水泡澡按摩。
      

      病情分析：
      您好，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。
      指导意见：
      建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，培养兴趣爱好，睡前用温水泡脚，口服一杯热牛奶，或者服用安神补脑液对症治疗。
      
      以上是对“失眠半个月了，每晚都睡不着很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；
      指导建议：
      失眠是一种心理状况不佳的表现。其实最重要是保持好心态。安心了自然可以睡好觉。实在睡不着也可以用中药助眠枕头：碧玺、沉香、沉香叶、檀香、松针、灵香草、牛角粉、生龙骨粉、薰衣草、木香、夜交藤、远志等32种配方的体魄金助眠枕头。是有失眠专利的。