我不知道怎么滴。睡着心里很想醒来

      这种情况主要是考虑心理问题较大的，需要注意休息饮食有好处的，放松心情适量运动增肌机体免疫力有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果，避免油腻及辛辣刺激的食物有好处的
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这是一种正常现象，不要害怕，是你的大脑一部分神经已经清醒的，但是支配肌肉的神经中枢还未清醒，
      指导意见：
      所以会有想醒却醒不过来的感觉，是一种正常的生理想象，每个人都可能出现，不用太担心。
      

      病情分析：
      这是精神紧张压力后容易出现的神经功能紊乱的症状的，这需要调理神经功能的
      指导意见：
      多吃维生素的食物，不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水。思想放松有利于调理的
      
      以上是对“我不知道怎么滴。睡着心里很想醒来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！