健康咨询描述: 半年多了,不失眠爱做梦,白天睡觉也会做梦,容易疲劳,一天到晚精神都很差,有吃谷维素片,脑心舒口服液,感觉没什么效果
这种情况很可能是植物神经功能紊乱,临床上这种情况首先要注意从心理上进行一定的调整,在次可以考虑就有一些安神补脑的药:比如说安神宁口服液或者枣仁安神胶囊。但这样的下午临床上建议,吃的时间要长一些才能起到一定的作用。
病情分析:
你好,正常人每天晚上要做5个左右梦,多梦和平时过度紧张担心及压力刺激等有关系。
指导意见:
建议平时适当减减压,多寻求支持帮助,妥善处理好相应的生活事件,规律作息,白天尽量少睡,晚间避免熬夜,可以吃点安神补脑液等改善睡眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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