上班犯困有运动夜晚睡眠不失眠爱做梦

      你好，根据你的描述，如果你以前没有运动的习惯，现在有了一种习惯，可能身体处于一种疲劳和疲惫状态，身体易疲劳易疲惫就需要休息来补充体力，所以我建议你这段时间先不要运动了，晚上早睡，保持充足的睡眠时间，看看能不能改善过来。

      你好，根据你讲述的情况，晚上睡觉很好，爱做梦，上班时间犯困，下午2点上班10点下班，考虑是气血虚，神经衰弱，可以吃补气养血营养神经药物进行调理，平时规律饮食，营养平衡，多吃蔬菜水果，劳逸结合，避免熬夜或过度劳累，

      病情分析：
      考虑你目前这种情况有可能是睡眠的质量不高，如果经常做梦的话，是会影响到你的睡眠质量的。
      指导意见：
      建议这种情况下，你可以通过中医辩证，对身体做一下调理，或者是使用酸枣仁口服液之类的，提升你的睡眠质量，工作忙碌的高峰期，尽量不要吃饱。
      以上是对“上班犯困有运动夜晚睡眠不失眠爱做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你上班的时候会犯困，夜晚没有失眠的症状，有时候会爱做梦，考虑你是睡眠质量不好引起的，建议你在上午的时候适当的稍微休息一会儿，晚上下课后尽量早点进入睡眠状态。