35岁，体重135身高158什么时候减肥效果最好

女 | 35岁 2017-06-01 11:15:23 3人回复来自石家庄市

健康咨询描述： 35岁，体重135身高158什么时候减肥效果最好

投诉

其他类似问题

医生回复区

刘翠萍柳林县人民医院副主任护师擅长: 高血压脑梗死脑出血糖尿病帮助网友：564

微信扫一扫，随时问医生

2017-06-01 11:38:43 我要投诉

      病情分析：
      一个人胖瘦主要是由于后天因素造成的，比如运动少吃油腻的食物，摄入太多的热量导致脂肪堆积造成肥胖。
      指导意见：
      你好，你想减肥，主要注意饮食避免摄入太多的热量比如肉和糖，平时注意体育锻炼，持之以恒会有效果的。

冯宪军富平县妇幼保健院主治医师擅长: 流感,高血压,心脏病,脑梗塞,脑出血等帮助网友：52655称赞：144

微信扫一扫，随时问医生

2017-06-01 11:41:24 我要投诉

      病情分析：
      根据您的情况，首先肥胖属于身体能量代谢异常的表现的！
      指导意见：
      我们临床首先需要考虑的就是适当节食，同时需要配合应用运动锻炼等调理治疗的！

蒋鹤鸣其他帮助网友：31399称赞：148

微信扫一扫，随时问医生

2017-06-01 12:15:17 我要投诉

      病情分析：
      一天当中,傍晚时候人的运动能力最好,运动时间充足,这时候运动的效果会比较好。
      指导意见：
      上述情况考虑每天运动锻炼一小时以上，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，正常生活即可
      以上是对“35岁，体重135身高158什么时候减肥效果最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

35岁，体重135身高158什么时候减肥效果最好

其他类似问题

医生回复区

相关文章

相关药品

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

热点百科