经常性失眠脾气暴躁控制不住自己情绪

      病情分析：
      你说的这种情况出现有多久了？有没有受到过什么精神刺激或者说压力大？
      指导意见：
      你最先出现的症状是啥？是不是失眠，后来才出现了一些脾气烦躁，脾气不好。你的这些情况如果说已经影响到你的生活的话，建议就去医院咨询咨询。

      病情分析：
      躁狂症的典型表现为情绪高涨，思维敏捷和言语动作增多。应该及时到医院接受治疗。
      指导意见：
      于治疗和预防要注意以下几点：1、坚持在医师指导下进行治疗2、口服药物要按照处方执行3、家人要起到监护作用，平时要关注患者的精神状态。4、清淡饮食、适当运动。

      病情分析：
      男二十岁。失眠，经常发脾气。想探索一下原因。让自已开心起来。
      指导意见：
      失眠本身就会影响，身体健康，也会影响心情。建议你寻找一下失眠的原因。进行睡眠管理。规律生活。能睡好觉，心情也就好啦！
      以上是对“经常性失眠脾气暴躁控制不住自己情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好想改变情绪必须保证舒适的睡眠，这样才可以改变自己最糟糕的状态，而且情绪太差人缘也不好。
      指导意见：
      需要去神经内科看看自己长期睡眠，是否导致不同程度神经衰弱，这样才可以有健康的身体，才会有积极的思想。