我今年29岁，男。失眠已经10多天了晚上没一点睡意

      病情分析：
      你好，这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳。
      指导意见：
      你好，建议积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服安神补脑液也有较好的疗效；

      病情分析：
      男，29岁最斤已径失眠10多天了，有点担心，想探索原因，
      指导意见：
      如果突然失眠，还有事件在影响你，建议您找出事件，面对事件，想办法解决，如果超出你的解决能力范国，就跳过它。

      病情分析：
      你好，：你的这种情况，是因为脑供血不足，导致的失眠。主要问题在于颈椎，可能有颈椎的错位，或者相关肌腱韧带劳损引起的。
      指导意见：
      建议：神经衰弱治疗一般以心理治疗为主，辅以药物、物理或其他疗法。建议去正规医院检查确定病情及时治疗。
      以上是对“我今年29岁，男。失眠已经10多天了晚上没一点睡意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况属于心理负担太重，越是害怕睡不着，反而会加重失眠的情况。入睡前，不想总想着快点入睡，更不要强迫自己停止胡思乱想等等，这样反而会加重失眠睡不着。
      指导建议：
      这种情况建议首先调整自己的思维方法，经常在床上翻来覆去，就是睡不着，或是夜半醒来后就再也睡不着了，如果经常是这种情况的话可以考虑换一个中药助眠枕头，国内目前研发针对运动员睡眠质量的体魄金助眠枕，对改善睡眠有很好效果，相比安眠药物来说，疗效会好很多。