失眠可以根据失眠的原因进行调理,大部分的失眠与心理因素有关,所以您平时一定要注意调整好自己的心态,注意放松要避免情绪紧张或者是焦虑严重的失眠,可以到神经内科就诊检查之后可以选择医嘱用药进行治疗。
病情分析:
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗
指导意见:
平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,注意放松心情
病情分析:
你好,不知道你失眠多久了?要看失眠的严重程度来选择不同的治疗方法。
指导意见:
普通失眠,可以吃点安神补脑液试试,注意生活规律劳逸结合,白天多参与集体活动和体育锻炼,适度疲劳。
以上是对“失眠,失眠,失眠,太难受了,难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
不会抓我吧?我不想住院?我只想每天能美美睡上一觉!两天!没吃安眠药!
仅仅失眠,哪个会抓你呢?放心吧
只要睡得着就没事了!
嗯,祝福你
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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