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今年我19岁，就是晚上睡不着了不知道怎么了

男 | 19岁 2017-06-19 00:54:52 2人回复来自

健康咨询描述：今年我19岁，就是晚上睡不着了不知道怎么了

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2017-06-19 10:10:13 我要投诉

      病情分析：
      你好从你描述来看，失眠有很多形式，不知道是入睡困难？早醒？还是睡眠浅多梦？
      指导意见：
      建议你详细描述你的问题，一般来说短暂的失眠身体可以调节过来，平时注意放松心情，锻炼身体

杨亚萍定兴县中医医院主治医师擅长: 泌尿系感染,高血压,痢疾,眩晕,肺炎,消渴,呕吐, 帮助网友：4773称赞：7

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2017-06-19 10:20:05 我要投诉

      病情分析：
      根据您所说的情况，一般失眠和情绪失调有一定关系，如情绪紧张，焦虑等有一定关系，另外还和病理改变有关
      指导意见：
      如有以上症状，建议注意调畅情志，多运动，听听音乐，有烦恼多和他人沟通，可能会有助于缓解失眠