健康咨询描述: 医生你好,我失眠几年了,现在失眠有所好转,就是现在感觉脑子有损伤,白天时不时感觉脑子累累的,肌肉还带有跳动?请问这是什么情况?
长期睡眠不好导致的脑子老觉得累累的,肌肉跳动是肌肉痉挛导致的,也和长期休息不好有一定的关系,出现这种情况,建议多做有氧运动,饭后散散步游游泳,打打太极拳坚持一段时间以后失眠更有好转,其他的症状都会消失。
出现肌肉跳动等症状,不知肌肉局部有无萎缩?活动有无乏力等情况?建议到医院神经内科就诊,通过系统查体及做相关检查进一步了解病情,排除神经系统疾患等的可能性。
你好,看到你的叙述,你的这种情况是由于失眠引起的,失眠对身体伤害很大,而且会让大脑不清醒。所以一定要调理好睡眠,可以口服中药酸枣仁胶囊调理睡眠,另外平时要少生气,不要熬夜。建议你最好方便的情况下做一下头部的ct,看看脑部血管有没有病变。
以上是对“医生我失眠几年了,现在失眠有所好转”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据您的描述,这种情况是由于长期的心理压力过于大,精神处于高度的紧张状态而形成的
指导意见:
建议放松心情,不要给自己太大的心理压力,适当调整情绪,注意多加休息,不要熬夜,保持良好的心态
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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