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本人今年二十六岁身高1米6体重90斤可以说是标准身

女 | 26岁 2017-06-26 01:59:21 3人回复 来自

健康咨询描述: 本人今年二十六岁身高1米6体重90斤可以说是标准身材可是肚子上却很多肉不爱运动穿衣服都不好看整天跟个孕妇是的谁能告诉我不想减肥如何瘦肚子谢谢

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刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2017-06-26 09:19:44 我要投诉

      病情分析:
      女性的脂肪囤积在腹部是最常见的,多与腹肌运动少,脂肪过剩等有关
      指导意见:
      正常女性要比男性脂肪组织多一些。平时可以进行腹肌锻炼,多进行健身。增加脂肪的消耗,晚餐尽量少吃,不要吃高热量食物
      

龚银花
龚银花 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 慢支,慢阻肺,上消化道出血,急慢性胃炎等消化性疾病 帮助网友:26012称赞:1
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2017-06-26 09:33:47 我要投诉

      病情分析:
      如果体重并不成,但是肚子却有些偏大,主要是单纯的进行啊腹部的锻炼来进行减肚子
      指导意见:
      目前这种情况主要事件进行仰卧起坐的锻炼,同时也可以进行瑜伽的锻炼来促进腹部肌肉的减少
      

韩腾起
韩腾起 高青县中医医院   主治医师 擅长: 水肿蛋白尿高血压综合征,隐匿性肾小球肾炎,急进性肾 帮助网友:7776称赞:4
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2017-06-26 09:45:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果肚子上赘肉比较多的话,可以做一下运动,比如仰卧起坐。
      指导意见:
      也可以去附近的健身场所,针对这个部位进行一下相应的锻炼。这个没有太好的办法,因为这个部位本身就容易脂肪堆积,这就是不运动的话,肯定会这样子
      
      以上是对“本人今年二十六岁身高1米6体重90斤可以说是标准身”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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