健康咨询描述: 本人今年二十六岁身高1米6体重90斤可以说是标准身材可是肚子上却很多肉不爱运动穿衣服都不好看整天跟个孕妇是的谁能告诉我不想减肥如何瘦肚子谢谢
病情分析:
女性的脂肪囤积在腹部是最常见的,多与腹肌运动少,脂肪过剩等有关
指导意见:
正常女性要比男性脂肪组织多一些。平时可以进行腹肌锻炼,多进行健身。增加脂肪的消耗,晚餐尽量少吃,不要吃高热量食物
病情分析:
如果体重并不成,但是肚子却有些偏大,主要是单纯的进行啊腹部的锻炼来进行减肚子
指导意见:
目前这种情况主要事件进行仰卧起坐的锻炼,同时也可以进行瑜伽的锻炼来促进腹部肌肉的减少
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