病情分析:
你好,上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状,你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片进行调节治疗效果比较好。
指导意见:
你不要过于担心,平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善可以提高睡眠质量。
病情分析:
你好,你所说的情况,有压力较大的,容易造成失眠的症状的。这是心理影响到神经。
指导意见:
现在的情况是可以选择调节神经药物以及中药的治疗的。并可以选择针灸的调养的。注意保养,不宜心理刺激。适当户外活动。
病情分析:
你好,根据你叙述的症状,考虑你可能是神经衰弱引起的。
指导意见:
你好,建议你可以服用调节神经药物和镇静安神药物治疗,平时保持心情舒畅。
以上是对“失眠可以吃点什么,最近压力很大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,这种情况一般是由于精神紧张,劳累过度,思想压力大引起的,和您的身体状况也有关系
指导意见:
这种情况建议您放松心情,注意休息,避免精神紧张,劳累过度,加强锻炼,最好是长跑
病情分析:
你好,你这种情况应该是情绪过于紧张的原因造成的失眠!
指导意见:
你这种情况首先还是要进行自我心里调节,缓解自己的紧张情绪!如果还是失眠的话,可以口服佐匹克隆治疗!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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