有问必答网心理健康科失眠 → 不管午睡多久一到下午就想睡觉

不管午睡多久一到下午就想睡觉

男 | 18岁 2017-07-06 16:32:18 4人回复 来自上海市

健康咨询描述: 不管午睡多久一到下午就想睡觉。请问有什么办法

医生回复区

孙风香
孙风香 北京复兴路门诊部   副主任护师 擅长: 痔疮,直肠肛管烧伤的护理 帮助网友:55383称赞:86
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2017-07-06 16:34:14 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的描述,可能由于学习压力大,生物钟紊乱等导致。
      指导意见:
      你好!建议给自己明确的人生目标,为理想而奋斗,就会勤奋努力,可以喝一杯茶提神。

张和超
张和超 乐山市中医医院   主治医师 擅长: 肺炎,胃炎,小儿哮喘,小儿肺炎支原体肺炎 帮助网友:55981称赞:200
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2017-07-06 16:41:22 我要投诉

      病情分析:
      你的病情属于中医痹症的范畴,中医认为主要是起居不慎感受风寒湿痹阻经络关节,阻滞气血运行不通引起的症状
      指导意见:
      应注意防寒保暖,避免受凉,多运动锻炼增加身体素质提高抵抗力,建议口服九味羌活丸和散寒除湿口服液散寒除湿止痛,还可以针灸推拿理疗

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2017-07-06 16:50:56 我要投诉

      病情分析:
      18岁男性,每天下午想睡觉,即使之前睡眠时间充足还是这样,考虑属于嗜睡症状
      指导意见:
      出现嗜睡症状,首先应该到医院检查脑部是否存在器质性病变,如果排除,那很可能是心理原因引起的,最好接受专业心理疏导,帮助去除现实生活中的压力,转移负面情绪后即可恢复正常。
      以上是对“不管午睡多久一到下午就想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王玉青
王玉青 长治潞州仁禾医院   主管护师 擅长: 心肌梗塞、脑梗塞、脑溢血、哮喘、糖尿病、高血压。 帮助网友:19070称赞:36
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2017-07-06 16:51:26 我要投诉

      病情分析:
      根据您描述的情况,考虑您可能是因为下午精神差想睡觉导致的不适。
      指导意见:
      建议您:首先要注意早睡早起,适当锻炼,预后饮茶水或者咖啡,可以有效解乏的。

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