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关键是要减肥,太胖了

女 | 25岁 2017-07-07 11:44:40 3人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 关键是要减肥,太胖了,偶然还会头晕眼花,记性不好

医生回复区

石小霞
石小霞 南阳医学高等专科学校第一附属医院   副主任医师 擅长: 糖尿病并发症,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症, 帮助网友:11979
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2020-07-19 17:17:48 我要投诉

      如果没有减重之前,那你会不会有这个症状,如果有这个症状的话,最好去检查一下甲状腺功能,判断甲状腺功能有异常。甲状腺功能减退的话,可能会引起第一体重增加,第二来说,记忆力减退。

胡曲波
胡曲波 医师 擅长: 消化内科常见病的诊治,食管炎,胃炎,食管溃疡,胃溃 帮助网友:76329称赞:252
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2017-07-07 11:46:01 我要投诉

      病情分析:
      科学的减肥,需要控制饮食,加强运动,才能改善你的体型。
      指导意见:
      建议控制饮食总量及低糖饮食,每日一小时有氧运动,出汗的,关键是坚持,才能有效果。

赵国华
赵国华 医师 擅长: 内科、销化内科 帮助网友:60118称赞:124
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2017-07-07 12:00:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,健康减肥需以合理饮食和适当增加运动为基础。不建议通过减肥药或者减肥偏方减肥,
      指导意见:
      建议适当控制主食摄入量,多吃新鲜蔬菜水果,少吃高脂肪、油腻等食物,保证充足蛋白质摄入。每周保证3-5次有氧运动锻炼,如跑步、游泳、跳绳、健身操等,每次45分钟左右。
      以上是对“关键是要减肥,太胖了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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