我才15岁，小腿很粗

      局部减重需要在全身减重的前提下进行，那么全身减重，就是控制饮食，增加运动，让摄入的热量小于消耗的热量才能达到减重的效果。同时，局部减重需要在专业的教练指导下进行。
      

      病情分析：
      不知道你现在具体的身高是多少，体重是多少，平时的饮食生活习惯怎么样？
      指导意见：
      一般来说，像您所说的这种情况，平时注意适当的锻炼，比如跑步跳绳游泳等等。少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，这些都是对你减肥有好处的。

      病情分析：
      这个的话，一方面是需要锻炼，另一方面是需要控制饮食的，不会有什么大的影响
      指导意见：
      建议平时的话，加强体育锻炼，控制饮食，但是要循序渐进，希望对您有所帮助
      
      以上是对“我才15岁，小腿很粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！