本人63岁，身高185公分

      怕冷多见于寒性体质，受风寒或者阳气虚，平时最好避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，适当多吃点羊肉核桃等热性食物，作息规律，保证充足睡眠，加强体育锻炼。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您这种情况，情况，还是有可能属于阴虚火旺的体质
      指导意见：
      你这种情况，我建议您还是看下中医，通过望闻问切之后，然后，可以辨证您的体质，喝些中药进行调理
      

      病情分析：
      您好，您这样子的话内热外冷的体质的，注意饮食清淡的，
      指导意见：
      您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，这样子的话可注意补充优质的食物。
      
      以上是对“本人63岁，身高185公分”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！