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我今年14岁但我特别胖130斤肚子上肉最多我是学生

女 | 14岁 2017-07-20 16:50:37 2人回复来自陇南市

健康咨询描述：我今年14岁但我特别胖130斤肚子上肉最多我是学生应怎么减，一周应怎减

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乔春霞故城县中医医院医师擅长: 中西医结合妇产科常见病多发病的诊断与治疗，如月经失帮助网友：26863称赞：23

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2017-07-20 17:16:39 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，减肥需要指定合理的减肥计划
      指导意见：
      建议平时多注意休息，保持生活规律，可以多运动，少吃零食，可以吃清淡的易消化的食物

余金铭兴国县潋江镇卫生院护师擅长: 妇科常见疾病,阴道炎,子宫肌瘤,宫颈炎,不孕症以及帮助网友：1146称赞：3

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2017-07-20 19:32:28 我要投诉

      病情分析：
      您好，像您这种体重我偏胖，你可以靠锻炼运动来减肥，千万不要吃药，因为吃药物减肥的话会对身体又伤害，而且很容易反弹。
      指导意见：
      建议您可以游泳，慢跑，控制饮食，饮食上不要吃内脏，高热量食物就尽量不要吃，多吃点新鲜的蔬菜水果。