我是一个学生，读书时一般在11点快12点才洗澡

      病情分析：
      考虑有植物神经功能失调的症状，首先可以适当服用安神补脑液，脑力宝胶囊，谷维素片，同时多运动，必要时去结合西药改善过来。
      指导意见：
      应避免白天过度兴奋劳累等。合理安排生活作息，消除影响睡眠不安的各种因素。偶尔发生不需要用药物治疗，但反复发作，次数较多者可在医生指导下用镇静剂，比如阿普错轮片等。
      

      病情分析：
      18岁女孩，睡眠时间较晚，白天感到很累，上课注意力不集中，并出现类似鬼压床的感觉。考虑压力过大或者存在焦虑等负面情绪
      指导意见：
      虽然你的睡眠时长够了，但是睡眠质量较差，大脑并没有得到充分休息。建议找心理医生帮助诊断，如有压力大、焦虑、恐惧等，要接受专业的疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。
      

      病情分析：
      根据你的描述情况，可能气血虚弱气血不足导致的体质虚弱
      指导意见：
      你的情况这里只是初步考虑，需要找中医望闻问切检查，结合临床检查，明确病因，在做治疗
      
      以上是对“我是一个学生，读书时一般在11点快12点才洗澡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！