健康咨询描述: 从小就有点胖胖的,爱吃零食,可是长大了,在学校经常被人嘲笑,希望医生能给与帮助,谢谢
那如果想明显减轻体重的话,需要进行严格的饮食的一个控制,减少米面的摄入,减少油大和坚果类的食物,包括零食少吃。以瘦肉,牛奶,鸡蛋,青菜为主,饿的时候可以吃黄瓜,西红柿,晚上的时候不吃主食。同时加大你的运动。
病情分析:
你好,胖胖的,爱吃零食,这是你的特点,但不是你的缺点,爱笑话同学的人才是最可恶的。
指导意见:
自己不是活在别人眼里,嘴里的,爱惜自己。努力学习,当你考试成绩名列前茅时,他们评判你的就不是胖与瘦了。你说呢?
医生,可是胖很了,有害身体健康,我自己都有便秘现象和肠胃上的问题
看你的意思是,你太胖了,那是该注意减减了。那么,平时的一些习惯你得改改,比如不要喝饮料(很多饮料都能喝胖人的),不要吃油炸食物和膨化食品,最主要的是加强运动。另外最好找中医调理你的胃肠功能。
150的身高107的体重,医生你说胖不啊
你好,按照身高150减去105计算,你的标准体重应该是45公斤,也就是90,是有点胖。但笑话你的同学终归是不好的,不懂得尊重别人。
病情分析:
根据您的说法,你从小就爱吃零食,爱吃零食的人,热量比较多。所以人会长的比较胖
指导意见:
根据您的描述,建议你平时不要吃太多的零食,多运动,多吃蔬菜水果。运动减肥是最好的
以上是对“从小就有点胖胖的,爱吃零食”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
医生你觉得我每天至少要运动多少时间
你如果能坚持最好每天能运动一到两个小时,一定要坚持,这个是关键。
嗯,谢谢医生
不客气啦!少吃甜食和麦当劳
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