健康咨询描述: 每天早上睡醒的都很早,睡醒之后就睡不着了,24号是4点醒的,25号是6,7点醒的,今天也是4点醒的,醒了就睡不着了,就近三天
病情分析:
你好,就近三天这样的话,往往是由于保养不当诱发的。可能是由于疲劳、情绪刺激、压力大等有关的。
指导意见:
这种情况往往保养为主的。主要是白天没有感觉特别不舒服,慢慢调理过来即可的。可以做做按摩放松。不要熬夜。
病情分析:
根据你上面提供的情况,这两三天,有点早醒的症状,不知道是什么原因。
指导意见:
不知道你晚上几点睡的啊,如果是晚上十点钟睡觉,你这个睡眠时间还是比较充足的。1天能够保持六七个小时睡眠就可以了。还有现在天气炎热吗?也会影响睡眠了。
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