我晚上总是失眠，白天又睡不醒

      病情分析：
      主要为脏腑机能紊乱.尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调.气血亏虚.
      指导意见：
      阴阳失调等.少喝妨碍睡眠的咖啡和茶.临睡前喝点热牛奶.用热水泡脚30分钟左右.试试天麻丸.灵芝片等.
      

      病情分析：
      这种情况可以睡前一杯牛奶，创造安静的睡眠环境，给自己良好的心理暗示。
      指导意见：
      必要的话可以做精神检查，考虑是否有抑郁表现，如果确定需要心理辅导有治疗，比如米氮平
      

      病情分析：
      考虑你可能是由于神经衰弱，导致失眠，建议你减轻各种压力，多运动
      指导意见：
      可对症口服健脑补肾丸，养血清脑颗粒等药物治疗，必要时到医院就诊祝早日康复。
      
      以上是对“我晚上总是失眠，白天又睡不醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你这种情况持续多久了？看起来现在有很严重的抑郁症状。抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害，甚者悲观厌世，有自杀行为。建议你把你的情况和家长讲明。让他们带你到医院精神心理科检查治疗。