失眠晚上睡不着觉都是身体很累。。。。。。

      病情分析：
      你的情况属于心肾不交引起的失眠多梦精神差白天疲劳的症状
      指导意见：
      建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时。
      

      病情分析：
      你好，建议平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。
      指导意见：
      平时规律作息生活，白天尽量少睡，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境安静舒适，可以吃点牛奶，蜂蜜等改善睡眠。
      

      病情分析：
      根据上面提供的信息，失眠，晚上睡不着觉，很累，不知道怎么办？
      指导意见：
      失眠其实是大脑，属于，度疲劳的原因，导致的。建议你休息一下，学会放松，适量的锻炼锻炼身体。
      
      以上是对“失眠晚上睡不着觉都是身体很累。。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！