10岁女孩太胖了怎么快速减肥

      病情分析：
      一般情况下如果孩子太小，不是很胖的话，我建议你还是不要给孩子减肥。如果减肥的话，可能会影响生长发育。
      指导意见：
      但是如果孩子确实肥胖，只能从饮食和运动方面进行调理，不要给孩子吃一些过于油腻的东西，多吃蔬菜水果，最好是多运动。
      

      病情分析：
      您好，您咨询说十岁女孩太胖了了，应该怎样减肥，但是不能靠运动减肥
      指导意见：
      根据您描述的情况，十岁女孩因为身体正在生长发育期，不建议减肥的，可以平时适当运动减肥
      

      病情分析：
      您好！饮食上应当以蔬菜为主，晚饭尽量不吃主食，多喝水，不要以为吃完饭就去散步会消耗脂肪，那样只会导致胃下垂，使肠胃消化功能变弱，反而会造成肥胖，
      指导意见：
      建议最好的减肥方法就是，每天早上慢跑40分钟，注意一定要跑够40分钟，那样才会消耗多余的卡路里，否则也没有什么效果，还不如不跑！
      
      以上是对“10岁女孩太胖了怎么快速减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，减肥要健康减肥，不能图快，不然很可能肥没减下来，还把身体弄的很糟糕就不好了。
      指导意见：
      建议合理饮食，控制能量摄入，加强运动，少食用垃圾食品，多吃瓜果蔬菜，注意能量补充。