健康咨询描述: 我14岁了在班上算矮小的了我量了量我才160左右正常吗
病情分析:
你好,身高增长的影响因素有很多,比如:遗传因素、营养因素、发育因素等,你现在还没有成年,还有生长发育的可能。
指导意见:
建议你注意养成良好的作息习惯,积极参加体育锻炼、多吃含钙质高的食物有利于身体健康及身高增长。
病情分析:
你好,身高的增长受遗传,环境,饮食,体育锻炼等的影响,每个人的发育程度都是不同的,多注意观察。
指导意见:
保持乐观的情绪,多吃肉蛋奶等富含蛋白质高的食物,多参加体育锻炼,如跳绳踢毽子和各类球类等,晚上不要熬夜,保证睡眠充足。
病情分析:
你好,一般来说,十四岁的身高达到160以上比较好一些。
指导意见:
现在还有生长空间,平时多吃含钙高的食物,每天保证五百毫升牛奶,瘦肉鸡蛋,蔬菜水果搭配均衡。多运动多锻炼,还要保持充足的睡眠,都有助于身高的增长。
以上是对“我14岁了在班上算矮小的了我量了量我才160左右正”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述十四岁正处于生长发育高峰期,应该会继续长高的。
指导意见:
建议你不要太担心,正处于生长发育期,应该还会继续长高,保持规律睡眠,避免熬夜,多补充营养,多运动,有助于增长身高。
病情分析:
你好,14岁身高160属正常范围,身高和先天遗传及后天营养有关,成人身高也有很大差异的。
指导意见:
你好,青春期是人生重要发育阶段,要营养均衡,讲究卫生,适当运动,养成好习惯会受益终生。
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