上的夜班，白天睡不着觉

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，你说的情况多考虑是生物钟紊乱导致的可能的。
      指导意见：
      建议你最好调理一下生物钟，改变经常熬夜的习惯。养成良好作息习惯为宜。保持心情舒畅。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况烦躁是因为睡眠不足，休息不好导致的。
      指导意见：
      人的正常作息规律是晚上休息白天工作，如果黑白颠倒的话一般人都不会太适应，如果失眠严重的话，建议你尽量不要上夜班。
      

      病情分析：
      您这种情况一般是因为上夜班，还有，熬夜劳累的情况引起的气血不造成。
      指导意见：
      您这种情况，平时注意休息，不要熬夜，劳累，平时多吃大枣坚果，韭菜黑木耳，慢慢调理就可以恢复正常的。
      以上是对“上的夜班，白天睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的问题描述情况考虑你的情况属于白夜颠倒的
      指导意见：
      建议放松心情，白天能睡就睡会呗，如果实在睡不着，可以口服安神补脑液调节睡眠的，身体健康

      病情分析：
      你的情况是由于工作导致的生物钟紊乱了。长期这样会导致神经衰弱。
      指导意见：
      建议一、工作进行白天晚上倒班上。二、心情放松，睡前喝杯牛奶，温水泡脚，听听音乐，想些开心的事。另外可以考虑中成药物改善睡眠。
      

      病情分析：
      根据你上面提供的信息，你上夜班，白天很难睡觉，心情特别烦躁，不知道怎么好。想专家给个意见。
      指导意见：
      上夜班的人生物钟容易紊乱，也会影响身体健康。建议你下夜班不要立刻睡觉，可以先弄点东西吃，一吃，洗个热水澡，看看无聊的书，然后在进入睡眠。