今天去刮痧，刮完后人家说我湿气很重

      你好，根据你的描述注意生活规律，作息正常，同时增强您的体质。可以从饮食与运动两方面来进行。注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动
      

      病情分析：
      你的情况是今天去刮痧，刮完后人家说我湿气很重，想知道怎样可以去除湿气。
      指导意见：
      从你的情况来看，主要是今天去刮痧，刮完后人家说我湿气很重，你说的那个药是可以祛湿的，可以吃。
      

      病情分析：
      你咨询的问题最好是不要随便去相信理疗科，最好是需要在当地找中医医师。
      指导意见：
      经过中医医师现场辩证全面分析后再对症下药来调理及治疗就会逐渐恢复健康的。不要随便乱吃药。
      
      以上是对“今天去刮痧，刮完后人家说我湿气很重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      脾虚，气血不足，可以出现体内湿气重，可以引起疲劳乏力，没有精神与长期过度劳累，熬夜等等有关。
      指导意见：
      目前的症状，可以使用上面的保健品调理，如果症状严重，可以使用中成药归脾丸，阿胶补血口服液治疗，效果很好。
      

      病情分析：
      你和，湿气重，主要是是脾气虚导致的，脾虚生湿，湿的代谢失调，也就是说湿气代谢不出，留滞体内，形成湿邪而致病。
      指导意见：
      对脾虚的人群要多食清淡、清利的食物.如各种瓜类梨葡萄、柚子等.禁忌辛辣煎炸和热性食物，烟、酒或卤食品。湿气过重可以拔罐治疗，脾虚可以口服参苓白术散。加强锻炼身体。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，如果果真痰湿体质的话，可以喝薏苡仁山药粥作为平时的药膳。
      指导意见：
      如果果真痰湿体质的话，可以喝薏苡仁山药粥作为平时的药膳。建议您可以到中医院让大夫根据您的症状和体质辩证的给您开一些中药