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最近一段时间九点多就睡觉了

女 | 22岁 2017-08-29 10:03:11 7人回复 来自广州市

健康咨询描述: 最近一段时间九点多就睡觉了,第二天六点起来还是好困,一直感觉睡不够

医生回复区

郗洪光
郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,偏执性精神病 帮助网友:23882称赞:88
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2017-08-29 10:03:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
      指导意见:
      建议您用一下酸枣仁汤,养血安神,清热除烦,对您的情况会有一定的改善。
      祝您健康..

刘泽斌
刘泽斌 武陟县乔庙镇卫生院   副主任医师 擅长: 高血压病,冠心病,心律失常,心力衰竭 帮助网友:86531称赞:2777
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2017-08-29 10:04:35 我要投诉

      病情分析:
      这种情况最常见的是脑神经衰弱导致的,休息质量不会,可以吃点调理神经,营养神经的药物
      指导意见:
      镇静安神的药物就可以治愈,药物可以吃点佐匹克隆片,安神补脑液合用就可以治愈,夜间不要看手机电脑,电视剧

zhangjianxi2
zhangjianxi2 医师 擅长: 擅长中风,颈椎病,肩周炎,腰椎间盘突出,乳腺增生, 帮助网友:11815称赞:1
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2017-08-29 10:03:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况的话考虑供血不足,建议口服铁剂和叶酸进行治
      指导意见:
      多参加一些体育活动,如气功、太极拳、快步走、慢跑等,以增强体质,改善机体的防御机能,促进身体恢复
      以上是对“最近一段时间九点多就睡觉了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈思城
陈思城 肇庆市高要区金渡镇卫生院   主治医师 擅长: 熟练掌握内科常见病、多发病诊疗,尤其对中耳炎,慢性 帮助网友:40796称赞:214
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2017-08-29 10:05:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,晚上9点睡觉,第二天6点起床还是觉得好困考虑有可能是湿气重或者体虚导致的,
      指导意见:
      你好,建议你可以多做体育运动出汗去除湿气,也可以去医院中医科拔火罐治疗看看。多喝温开水,清淡饮食,保持良好乐观的心态。

王法孔
王法孔 医师 擅长: 呼吸内科;擅长慢性支气管炎等肺部疾病。如小儿肺炎 帮助网友:11395称赞:32
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2017-08-29 10:06:15 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的描述出现以上不适的症状建议在中医上说考虑可能是有点脾肾阴虚的症状导致的不适的!
      指导意见:
      根据你的描述出现以上不适的症状建议可以先口服些建脾补肾的药物等治疗看看!

曹广霞
曹广霞 临沂市肿瘤医院   主治医师 擅长: 胃炎,胃溃疡,原发性高血压,心律失常,糖尿病 帮助网友:3801称赞:1
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2017-08-29 10:14:35 我要投诉

      病情分析:
      您好,您的情况是总是感觉困倦,是最近才这样吗?最近工作累吗?
      指导意见:
      白天注意避免过度疲劳,不要看太多电脑,手机,晚饭后适当做些舒缓的运动,睡前泡泡脚

郭雅新
郭雅新 辛集市社保医院   二级心理咨询师 擅长: 心理疏导,抑郁情绪,焦虑情绪,强迫行为 帮助网友:3565
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2017-09-22 09:40:08 我要投诉

      最近是有什么事情发生吗?晚上睡眠质量如何,身体状况如何?需要先排除器质性疾病,可以到医院做相关检查,然后再考虑心理压力问题,建议,放松心情,适量运动。
      以上是对“最近一段时间九点多就睡觉了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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