健康咨询描述: 怎么样才能减掉肚子上的赘肉饮食方面一天三顿都要吃吗?
病情分析:
你好朋友,肚子的赘肉较多是局部性的,需要通过局部重点锻炼才能更好的改善。
指导意见:
如果已经偏胖才需要适当的控制饮食,否则只需要进行腹部的锻炼,比如仰卧起坐、俯卧撑、呼啦圈等一些运动。
病情分析:
您好,根据你说的建议您每天坚持做仰卧起坐,晃呼啦圈,跳绳,
指导意见:
适当运动,不吃零食,不喝碳酸饮料,睡前不吃小食品,每天三餐规律。祝早日康复。
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