请问医生我感觉我就是一开学有轻微的焦虑症请问怎么办

      病情分析：
      你好，经过了假期，突然出现开学的情况，容易出现心理焦虑的情况。
      指导意见：
      这种情况要迅速调整自己，进入到学习状态当中来。可以通过锻炼以及多个朋友沟通来改善。
      

      病情分析：
      焦虑症是常见的神经症。主要与精神心理因素有关。表现为无明确对象的提心吊胆，紧张或者运动性不安。
      指导意见：
      针对咨询者描述，建议摆正位置，调整心态，及时化解压力。平时多参与户外活动和体育锻炼，以增强体质。明显焦虑症状者需要药治疗。
      

      病情分析：
      这种情况是在大部分的同学中都是存在的，毕竟神经放松了一个假期，再绷紧起来确实比较困难。
      指导意见：
      所以鉴于这种情况，你要学会自我调整和适应，一般情况下在一周左右就能够使自己适应现在的环境。
      
      以上是对“请问医生我感觉我就是一开学有轻微的焦虑症请问怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这个情况目前看一般是由于肝气不疏造成的可以喝点中药进行治疗。
      指导意见：
      建议你平时注意饮食清淡为主。忌食生冷油腻食物。适当的可以喝点逍遥丸进行治疗。
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述考虑患有焦虑症，是学习压力大引起的精神紧张。
      指导意见：
      建议是合理作息时间，减轻学习压力，可参加适当的体外活动，及时咨询心理科医生，仅供参考。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况来看，你应该适当的调节一下。
      指导意见：
      建议您放松心情，不要紧张，平时及时和您的同学沟通交流一下。必要的话可以使用一下营养神经类的药物，例如天麻素。
      

      病情分析：
      你好，可能因为新的学期开始不能更快的进入学校的状态，摆正心态，慢慢适应。
      指导意见：
      你好，放松心态，多跟同学老师交流，适应学校氛围，更快的进入状态。祝你学业有成。
      
      以上是对“请问医生我感觉我就是一开学有轻微的焦虑症请问怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！