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我是高三学生最近几天都失眠

女 | 17岁 2017-09-07 23:25:42 5人回复 来自南平市

健康咨询描述: 我是高三学生最近几天都失眠,都要凌晨两点左右才睡着,但是早上起来又不困,听课效率也不错,中午也是只能睡二十分钟左右,以前都不会这样的,请问是什么情况?

医生回复区

张树昆
张树昆 曲靖市中医医院   主任医师 擅长: 颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周 帮助网友:47380称赞:3
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2017-09-07 23:27:19

      病情分析:
      你这个情况目前看一般是由于肝热造成的可以喝点中药进行治疗。
      指导意见:
      建议你平时注意饮食清淡为主。忌食辛辣刺激性食物。适当的可以喝点枣仁安神胶囊进行治疗。

2017-09-07 23:51 ask80495019e6 追问

那如果按你说的调理大概多久才会见效呢,每天晚上想睡但就是睡不着,很难受,有没有什么办法尽快恢复

2017-09-08 09:36医生回答:

你每天睡觉前不要看容易激动的电视,实在不行可以喝点佐匹克隆。

徐慧康
徐慧康 其他 帮助网友:19835称赞:96
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2017-09-07 23:28:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据患者叙述,可能是由于精神压力过大神经衰弱导致的不适症状
      指导意见:
      建议患者可以去药店购买安神补脑液进行服用,必要时需要去医院的神经内科进一步排查

彭冬根
彭冬根 平江县第四人民医院   主治医师 擅长: 抑郁症,焦虑症,精神分裂症,失眠,强迫症,躁狂症, 帮助网友:8015称赞:23
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2017-09-07 23:28:05 我要投诉

      病情分析:
      这种情况与精神压力过大,过度劳累,精神和躯体疾病症状有关。建议适当服用中药调理,同时要适当运动。
      指导意见:
      应避免白天过度兴奋劳累等。合理安排生活作息,消除影响睡眠不安的各种因素。偶尔发生不需要用药物治疗,但反复发作,次数较多者可在医生指导下使用药物治疗。
      以上是对“我是高三学生最近几天都失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

高珊
高珊 泰安市中医医院   主治医师 擅长: 中西医结合治疗内分泌代谢疾病,如糖尿病、甲状腺疾病 帮助网友:2100称赞:4
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2017-09-07 23:29:51 我要投诉

      病情分析:
      您好,人可能因为某种精神因素或者环境改变引起精神状态的显著变化,如过度亢奋。
      指导意见:
      您好,这种状态不会一直持续下去的,您现在学习效率高就好好利用,适当保持足够的睡眠,防止突然疲劳。

2017-09-07 23:34 ask80495019e6 追问

那这种情况会持续多久呢,晚上明明很困却睡不着,凌晨两点左右才睡着,要如何调理呢,可以吃些什么调理吗,不能吃些什么呢

2017-09-08 09:55医生回答:

您好,您可以吃一些中成药调理一下睡眠,睡前不要喝咖啡喝浓茶,睡前用温水泡泡脚。

陈海静
陈海静 天津中医药大学第一附属医院   医师 擅长: 从事于中西医结合治疗血液病,治疗缺铁性贫血、再生障 帮助网友:219称赞:1
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2017-09-07 23:36:35 我要投诉

      病情分析:
      您好,这是可能是你这段时间由于精神状态一直比较紧张,交感神经比较兴奋,导致这些情况的发生
      指导意见:
      建议慢慢自我调节,合理安排作息,听一些舒缓音乐,适当运动等,希望对你有帮助

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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用药指导/吃什么药好

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