健康咨询描述: 我是高三学生最近几天都失眠,都要凌晨两点左右才睡着,但是早上起来又不困,听课效率也不错,中午也是只能睡二十分钟左右,以前都不会这样的,请问是什么情况?
病情分析:
你这个情况目前看一般是由于肝热造成的可以喝点中药进行治疗。
指导意见:
建议你平时注意饮食清淡为主。忌食辛辣刺激性食物。适当的可以喝点枣仁安神胶囊进行治疗。
那如果按你说的调理大概多久才会见效呢,每天晚上想睡但就是睡不着,很难受,有没有什么办法尽快恢复
你每天睡觉前不要看容易激动的电视,实在不行可以喝点佐匹克隆。
病情分析:
你好,根据患者叙述,可能是由于精神压力过大神经衰弱导致的不适症状
指导意见:
建议患者可以去药店购买安神补脑液进行服用,必要时需要去医院的神经内科进一步排查
病情分析:
这种情况与精神压力过大,过度劳累,精神和躯体疾病症状有关。建议适当服用中药调理,同时要适当运动。
指导意见:
应避免白天过度兴奋劳累等。合理安排生活作息,消除影响睡眠不安的各种因素。偶尔发生不需要用药物治疗,但反复发作,次数较多者可在医生指导下使用药物治疗。
以上是对“我是高三学生最近几天都失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,人可能因为某种精神因素或者环境改变引起精神状态的显著变化,如过度亢奋。
指导意见:
您好,这种状态不会一直持续下去的,您现在学习效率高就好好利用,适当保持足够的睡眠,防止突然疲劳。
那这种情况会持续多久呢,晚上明明很困却睡不着,凌晨两点左右才睡着,要如何调理呢,可以吃些什么调理吗,不能吃些什么呢
您好,您可以吃一些中成药调理一下睡眠,睡前不要喝咖啡喝浓茶,睡前用温水泡泡脚。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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