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孩子考试紧张,性格有些急不知道怎么给孩子调解

女 | 17岁 2017-09-09 12:47:02 4人回复 来自

健康咨询描述: 孩子考试紧张,性格有些急不知道怎么给孩子调解

医生回复区

王慧
王慧 泰安禾康中医医院   副主任护师 擅长: 五官科,眼科常见疾病,如眼睑病,泪道病,干眼症 , 帮助网友:20077称赞:24
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2017-09-09 12:49:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况,一个是孩子性格的问题,再一个是心里压力的问题。
      指导意见:
      孩子的性格是慢慢养成的,家长不要太着急,过于担心,得慢慢来。对于成绩的问题,首先家长不要看的太重,再慢慢的引导孩子放松
      

刘士玲
刘士玲 朝阳市第二医院   护师 擅长: 擅长内科消化内科的常见病多发病的护理。 帮助网友:9345称赞:40
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2017-09-09 12:52:05 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您所描述的情况分析,孩子考试紧张,您希望孩子放松一些。
      指导意见:
      首先注意休息,放松心情。不要给孩子施加压力。顺其自然,考试尽力就好。只有放松才能考出好成绩。
      

尹永华
尹永华 宁津县人民医院   医师 擅长: 心肌梗死、心肌炎、心室肥厚、房颤、传导阻滞、以及心 帮助网友:21655称赞:46
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2017-09-09 12:53:46 我要投诉

      病情分析:
      看了你所描述的这个问题,孩子考试紧张也是很正常的。
      指导意见:
      平时尽量不要给孩子太大压力,快考试的时候尽量少谈论与学习有关的话题,应该会好一些。
      
      以上是对“孩子考试紧张,性格有些急不知道怎么给孩子调解”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2017-09-09 12:53:53 我要投诉

      指导意见:
      17岁女孩考试前感到紧张,着急,属于考前焦虑的状态。要积极调整情绪,学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。关键要寻找出焦虑的心理根源所在(如学习难度大、畏惧、自卑、害怕失败、担心家长责备等),有针对性的改变错误认知,化解学习压力或其他生活中的矛盾冲突。自己要对考试降低过度的反应,不要进行指向自我的错误归因,也不要产生不必要的预想,适当降低对学习成绩的标准要求,接受自己的缺点,学会具体事务的妥协和退让。
      

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