153三年长了3cm想知道还可不可以长高

      病情分析：
      您好,你16岁这个年龄能长高的,首先注意饮食方面：一日三餐营养均衡化、多样化.多吃高蛋白,含钙丰富的食品,如鲜奶、虾皮、海带、排骨汤等.
      指导意见：
      再就是坚持体育锻炼,在骨骺线闭合之前10-18岁之前可多进行腿部运动,如跳绳、跑步、游泳、伸展体操、摸高练习等;骨骺线接近闭合时18-22岁多进行上身运动,如单杠悬垂,双手握杠,使身体自然悬垂,腿及腹部肌肉放松,直到不能坚持为止.
      

      病情分析：
      你好。根据你的情况。只要骨骼没有，闭合的话。是还有生长发育的空间。
      指导意见：
      建议你多参加体育运动。加强营养。是还可以长高的。女生很多，可以长到20岁。谢谢