我长期肩颈部肌肉僵硬

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是髓核脱出压迫神经引起的颈椎病，髓核不会自己吸收，需要手术切除。
      指导意见：
      建议，一情况允许尽快手术治疗，解除神经压迫。二神经恢复较慢，增加营养，尤其是维生素含量高的蔬菜水果，口服或肌肉注射VB1，VB12，持续三个月，有利于神经恢复。三是多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣刺激食物禁止吸烟喝酒，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你的这种情况可能是肩周炎，是肩膀周围的软组织无菌性粘连
      指导意见：
      引起屈伸障碍，同时引起疼痛，可以考虑做局部封闭治疗或针灸治疗，效果比较好
      

      病情分析：
      您好，一般椎间盘脱出的话，建议手术会比较保险一点，以防它继续脱出。
      指导意见：
      也有少数病人的话可以先保守治疗。您的情况，建议可以先保守治疗，做一下针灸或者小针刀。如果还是缓解不明显的话，最好还是手术治疗
      
      以上是对“我长期肩颈部肌肉僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建议你先保守治疗，一个疗程，大概两周左右，如果效果不是很明显的话，那你在做手术。
      指导意见：
      如果不做治疗的话，髓核几乎不可能被身体吸收的。保守治疗，你可以做按摩复位，配合，热敷针灸，火罐等理疗。平时要注意保护自己的颈部，不能受凉，不要长时间低头，不能躺沙发，也不能半躺在床上。祝你早日康复
      

      病情分析：
      从你发的这个核磁共振上看出是一个颈椎间盘的脱出，髓核游离。
      指导意见：
      你的这种情况，建议你还是尽早进行手术摘除，以免造成脊髓的压迫，造成不可逆性的损伤。
      

      病情分析：
      根据你的病情描述目前诊断明确病因明确，就是治疗方法的选择问题
      指导意见：
      建议由于的疾病经常反复发作，而且目前诊断明确，有明确手术指证。建议到医院骨科可以考虑手术，保守治疗已经效果不佳了