健康咨询描述: 我是初三女学生,我每次跑完步小腿就酸疼,昨天我们跳了蛙跳,跑了步,上下蹬,走路走不快,上下楼也疼,蹬下去也疼
病情分析:
你好,根据你的情况分析,这种情况有可能是髂胫束综合症,是由于过度劳累引起的,出现活动后,膝关节部位的疼痛
指导意见:
平时要避免激烈的活动,可以到针灸推拿科就医理疗针灸或者涂抹扶他林热敷,改善血液循环,缓解疼痛
病情分析:
你好考虑生长期可能缺钙比较多,因此会出现肌肉疼,而且需要合理规划自己的运动时间。
指导意见:
不可以太劳累同时需要食疗,和多晒太阳进行补钙,同时最好食疗也是豆制品肉类,还有牛奶平时注意保暖。
病情分析:
你好,你这个情况考虑是劳累过度导致的乳酸堆积,引起的酸疼等症状。
指导意见:
可以涂搽扶他林软膏配合照射红外线灯,可以做下推拿,理疗治疗。平常不要劳累过度,不要跑步太多。
以上是对“我是初三女学生,我每次跑完步小腿就酸疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你所说的这个情况是正常的。一般由于剧烈运动的时候,由于体内氧浓度不足,所以体内进行了,无氧代谢,产生了大量的乳酸,乳酸堆积会导致肌肉的疼痛酸痛不适。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线