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我女儿八岁现在体重93斤我想让她减肥

女 | 8岁 2017-09-23 17:07:40 6人回复 来自

健康咨询描述: 我女儿八岁现在体重93斤我想让她减肥,有什么健康减肥的方法吗?

医生回复区

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2020-07-29 14:33:38 我要投诉

      孩子8岁目前出现体重,有些偏胖还是建议,在平时饮食上格外的控制一下,少让孩子吃一些甜品饮料以及油炸食品等,晚饭过后多带孩子参加一些户外运动跑步或跳绳等都有助于体重的下降也有益于身体健康。
      

程艳丽
程艳丽 肥城矿业集团大封社区医院   护师 擅长: 冠心病 , 糖尿病 , 高血压 , 脑梗塞 , 甲 帮助网友:7451称赞:13
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2017-09-23 17:11:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般情况下最有效而安全的减肥方式,就是适当的控制饮食,并且积极地增加运动。
      指导意见:
      建议你应该平时给孩子控制饮食,少吃甜食膨化食品等垃圾食品,多补充优质植物蛋白,比如豆制品等,减少动物蛋白的摄入,一定要积极的运动,才能有效的控制体重。
      

赵兴忠
赵兴忠 原平安康医院   医师 擅长: 各种烧伤烫伤、电击伤、化学烧伤、放射性损伤、爆炸伤 帮助网友:2315称赞:2
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2017-09-23 17:16:58 我要投诉

      病情分析:
      您好,建议您给孩子使用运动减肥。每天快跑15分钟,跳绳
      指导意见:
      三餐主食按时按量吃,少吃零食,多用点脑力,适当的运动,平常少吃一些含脂肪的食物
      
      以上是对“我女儿八岁现在体重93斤我想让她减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张淑惠
张淑惠 禹城市人民医院   主治医师 擅长: 中西医结合治疗内分泌代谢疾病,尤擅长治疗糖尿病,甲 帮助网友:1927称赞:3
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2017-09-23 17:17:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,根据你的描述,我分析,控制饮食,增加运动。
      指导意见:
      八岁孩子正处于生长发育阶段,饮食不能太严格,但尽量避免膨化食品,饮料等,可以增加孩子的运动量
      

梅英
梅英 河源济民医院   护师 擅长: 外阴阴道假丝酵母菌病,前庭大腺炎及囊肿,围绝经期综 帮助网友:27651称赞:205
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2017-09-23 17:19:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述,小孩子还在发育,就没必要节食减肥,可以七分饱。
      指导意见:
      你好,根据您的情况,最健康的减肥方式就是迈开腿,管住嘴,少吃多动就会瘦。
      

邹云霞
邹云霞 宜黄县妇幼保健和计划生育服务中心   护师 擅长: 流产,早产,异位妊娠,前置胎盘,妊娠剧吐 帮助网友:21298称赞:46
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2017-09-23 17:25:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,想减肥的话可以通过体育锻炼和饮食控制的方式来减肥。
      指导意见:
      建议平时多加体育锻炼,如跑步骑单车跳舞跳远等,多吃些蔬菜和水果,少吃动物脂肪类。
      

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